Kálmán Heléna
Mediátor, Mentálhigiénés szakember

Párkapcsolatok tengerén

Köszönöm, hogy ellátogattál oldalamra!
Az első lépést már megtetted önmagadért és kapcsolatotokért, ehhez gratulálok...!
Bízom benne, hogy hasznos cikkeket, ötletek találsz itt és erőt merítesz a következő lépéshez is, ahol akár személyesen együttműködök a jelenlegi élethelyzeted feloldásában.
Személyesen támogatlak abban, hogy visszaszerezd párkapcsolatodba a harmóniát és intimitást;
azáltal, hogy átalakítjuk a kommunikációdat, úgy hogy valóban megértésben éljetek.
Anélkül, hogy tehetetlenség érzése fogna el konfliktus helyzetben. 
Szenvedéllyel dolgozom a hozzámorduló párok érdekében, s hiszem , hogy van megoldás a váláson kívül is.

Párkapcsolati konfliktusok
Megoldhatatlannak tűnő problémák, amiről nem tudtok beszélni- konfliktusok oldása, technikák elsajátítása, beépítése kapcsolatodba

Eltávolodás, megcsalás
avagy a szürke hétköznapok fogságában- teremtsd újra a harmóniát köztetek, ne hagyd , hogy végleg eltávolodjatok. Kihűlt vágyak és okai.

Újra felfedezni önmagad

Szakítás vagy megcsalás utáni, bizalom és önbizalom vesztés feldolgozása.
Szeretnél újra teljes lenni, de nem tudod , hogyan tovább? 

Párkapcsolati körkép

Érezted már, esetleg benne vagy a fent olvasott élethelyzetek egyikében?
Van egy jó hírem számodra! - Mégpedig az , hogy van kiút.
Nem kell, hogy elvesszetek a munkában, a rohanó világ diktálta napi rutinban, a pénz fogságában, az anyós árnyékában, a szerető mögött...

Sőt! A megcsalások után is van élet, még ha most nem is úgy érzed.
 Ha szeretnéd megmenteni a kapcsolatotok, akár megcsalt / megcsaló félként is meglépheted az első lépést.
Újra lehet éleszteni azt a vágyat, szerelmet, tüzet - amit épp hagytok kialudni csendesen. Az egymáshoz vissza vezető úton dolgozni kell.
A varázsszó: akarom!

Együtt megtudjuk oldani - különböző technikák, kis fortélyok és feladatok bevonásával.

Adj esélyt magatoknak!


Olvass tovább a témában

Prevenció vagy mediáció?

Mi a különbség? Melyikre van szükséged?

Párkapcsolati előkészítő konzultáció

Mi történik pontosan egy találkozásunk alkalmával?

Személyesen közreműködök abban, hogy visszaszerezd/ visszanyerd párkapcsolatodba a harmóniát és intimitást; azáltal, hogy átalakítjuk a kommunikációdat, úgy hogy valóban megértésben éljetek.
 Anélkül, hogy tehetetlenség érzése fogna el konfliktus helyzetben.

A váláson kívül mi mást lehet tenni? Vissza lehet állítani azt a romantikus közeledést és szeretetet, amit a kapcsolatuk elején éltek meg?
A válaszom határozott igen.
Másképp működünk kapcsolatunk elején- mint éppen most, ezért más eszközökhöz kell nyúlnunk a megoldás érdekében.
Közösen keressük meg a szürke hétköznapok alatt megbúvó, valódi kiváltó okokat. Nem a múlttal foglalkozok; azt az időszakot igyekszünk feltárni amióta a probléma felmerült és ezt közösen dolgozzuk fel, mely főképpen a megoldásra és a jövőre fókuszál,
  saját erőforrásainkat feltárva.
Területek melyekkel hozzám fordulnak:
Válás előtti időszak, elhidegülés, konfliktusok és megromlott kommunikáció, megcsalás esete, bizalom vesztés.
Intimitás alul működése,
harmónia elvesztése.
Továbbá; szakítás utáni feldolgozás, elengedés kérdésköre.
 Ú
jraépítkezés illetve párkapcsolati válaszutak esetén is keress bizalommal!

Adott egy jelenlegi állapot
(amivel hozzám fordulnak)
és adott a cél,
ahova el szeretnének jutni,
 ebben tudok Veled dolgozni!

Ha a problémafeltárás során, legjobb tudásom és elvrendszerem szerint
más szakemberre
(pszichiáter, pszichológus) lenne szükséged, tovább irányítalak a megfelelőhöz.

Mediációs ülés

A felek egymás közt arra az elhatározásra jutnak, hogy jogi, vagy érdekvitájukat nem perben,
hanem egyezséggel rendezik.

A Felek felveszik a kapcsolatot a mediátorral, aki ismerteti az eljárás rendjét. Amennyiben csak az egyik fél kezdeményezi a közvetítői eljárást, úgy a mediátor felveszi a kapcsolatot a másik féllel (felekkel) és megkérdezi ő(ke)t, hogy nyitottak-e a mediációs eljárásban való részvételre.

Az első mediációs ülés
általában 2-3 óra.
Ezt megelőzheti az előkészítő ülés, amelyen a párok feltárják céljaikat, lehetőségeiket.
A mediátor az ülés kezdetén ismerteti az eljárás szabályait.

(Pl: Nem vágunk egymás szavába, figyelmesen meghallgatjuk egymást, nem rohanunk ki a teremből, de lehet szünetet kérni; nem sértegetjük, kritizáljuk egymást, nem a múltban vájkálunk, hanem a jövőre, a megoldandó feladatokra koncentrálunk. )

Miután mindkét fél felvázolta az üggyel kapcsolatos álláspontját, a mediátor tisztázó kérdéseket tesz fel, majd közösen meghatározzák a mediációs eljárás célját.

A tárgyalásokat a mediátor úgy vezeti, hogy a felek között a bizalmas légkör fennmaradjon, a konfliktus (valódi) okai feltárásra kerüljenek.

A mediátor pártatlan, semleges, és titoktartásra kötelezett.

A mediátor hozzásegíti a feleket ahhoz, hogy a konfliktus okainak feltárását követően már a jövőre, a lehetséges megoldásokra koncentráljanak, és felsorakoztatva a szóba jöhető alternatívákat, folyamatosan szűkítsék azok körét - így közeledve egy olyan közös pont felé, amely minden fél számára elfogadható.

- Amikor körvonalazódik, hogy mi lesz a kompromisszumos megoldás,
a mediátor tisztázó kérdéseket tesz fel, annak érdekében, hogy mindkét fél számára világos megegyezés születhessen., ezt  a mediátor bevonásával írásba foglalják.

Területek melyek hozzám fordulnak:
- munkahelyi konfliktus, családi/szomszédi vitarendezés. Válási vagy válás előtti mediáció, vagyon megosztás.
Törekszem a win - win helyzetre, de főképpen, hogy mindenki azt kapja amire
 valóban szüksége van.