Kálmán Heléna

Párkapcsolati mediátor, mentálhigiénés szakember

Párkapcsolatok tengerén

Az első lépést már megtetted önmagadért és kapcsolatotokért, ehhez gratulálok...! 
Bízom benne, hogy hasznos cikkeket, ötletek találsz itt és erőt merítesz a következő lépéshez is, ahol akár személyesen együttműködök a jelenlegi élethelyzeted feloldásában.
Személyesen támogatlak abban, hogy visszaszerezd párkapcsolatodba
a harmóniát és intimitást; 
azáltal, hogy átalakítjuk a kommunikációdat,
úgy hogy valóban megértésben éljetek. 
Anélkül, hogy tehetetlenség érzése
 fogna el konfliktus helyzetben. 
Szenvedéllyel dolgozom a hozzámorduló párok érdekében, s hiszem,
hogy van megoldás a váláson kívül is.

Köszönöm, hogy ellátogattál oldalamra! 

Párkapcsolati konfliktusok
Megoldhatatlannak tűnő problémák, amiről nem tudtok beszélni- konfliktusok oldása, technikák elsajátítása, beépítése kapcsolatodba

Eltávolodás, megcsalás
A szürke hétköznapok fogságában- teremtsd újra a harmóniát köztetek,
ne hagyd , hogy végleg eltávolodjatok. Kihűlt vágyak és okai, kötelékteremtés

Újra felfedezni önmagad

Szakítás vagy megcsalás utáni, bizalom és önbizalom vesztés feldolgozása.
Szeretnél újra teljes önmagad lenni, de nem tudod , hogyan tovább? 

Párkapcsolati körkép

Érezted már, esetleg benne vagy a fent olvasott élethelyzetek egyikében?
Van egy jó hírem számodra! - Mégpedig az , hogy van kiút.
Nem kell, hogy elvesszetek a munkában, a rohanó világ diktálta napi rutinban, a megszokások spiráljában, a pénz fogságában, az anyós árnyékában, a szerető mögött...

Sőt! A megcsalások után is van élet, még ha most nem is úgy érzed.
Ha szeretnéd megmenteni a kapcsolatotok, akár megcsalt / megcsaló félként is meglépheted az első lépést.
Újra lehet éleszteni azt a vágyat, szerelmet, tüzet - amit épp hagytok kialudni csendesen. Az egymáshoz vissza vezető úton dolgozni kell.
A varázsszó: akarom!

Együtt megtudjuk oldani - különböző technikák, kis fortélyok és feladatok bevonásával.
Adj esélyt magatoknak!


Olvass tovább a témában

Prevenció vagy mediáció?

Mi a különbség? Melyikre van szükséged?

Párkapcsolati konzultáció

Mi történik pontosan egy találkozásunk alkalmával?

Személyesen közreműködök abban, hogy visszaszerezd/ visszanyerd párkapcsolatodba a harmóniát és intimitást; azáltal, hogy átalakítjuk a kommunikációdat, úgy hogy valóban megértésben éljetek.
 Anélkül, hogy tehetetlenség érzése fogna el konfliktus helyzetben.


A váláson kívül mi mást lehet tenni? Vissza lehet állítani azt a romantikus közeledést és szeretetet, amit a kapcsolatuk elején éltek meg?
A válaszom határozott igen.
Másképp működünk kapcsolatunk elején- mint éppen most, ezért más eszközökhöz kell nyúlnunk a megoldás érdekében.
Közösen keressük meg a szürke hétköznapok alatt megbúvó, valódi kiváltó okokat. Nem a múlttal foglalkozok; azt az időszakot igyekszünk feltárni amióta a probléma felmerült és ezt közösen dolgozzuk fel, mely főképpen a megoldásra és a jövőre fókuszál,
  saját erőforrásainkat feltárva.
Területek melyekkel hozzám fordulnak:
Válás előtti időszak, elhidegülés, konfliktusok és megromlott kommunikáció, megcsalás esete, bizalom vesztés.
Intimitás alul működése,
harmónia elvesztése.
Továbbá; szakítás utáni feldolgozás, elengedés kérdésköre.
 Ú
jraépítkezés illetve párkapcsolati válaszutak esetén is keress bizalommal!

Adott egy jelenlegi állapot
(amivel hozzám fordulnak)
és adott a cél, ahova el szeretnének jutni, ebben tudok Veled dolgozni!


Ha a problémafeltárás során, legjobb tudásom és elvrendszerem szerint
más szakemberre
(pszichiáter, pszichológus) lenne szükséged, tovább irányítalak a megfelelőhöz.

Mediációs ülés

A felek egymás közt arra az elhatározásra jutnak, hogy jogi, vagy érdekvitájukat nem perben,
hanem egyezséggel rendezik.

A Felek felveszik a kapcsolatot a mediátorral, aki ismerteti az eljárás rendjét. Amennyiben csak az egyik fél kezdeményezi a közvetítői eljárást, úgy a mediátor felveszi a kapcsolatot a másik féllel (felekkel) és megkérdezi ő(ke)t, hogy nyitottak-e a mediációs eljárásban való részvételre.

Az első mediációs ülés
általában 2-3 óra.
Ezt megelőzheti az előkészítő ülés, amelyen a párok feltárják céljaikat, lehetőségeiket.
A mediátor az ülés kezdetén ismerteti az eljárás szabályait.

(Pl: Nem vágunk egymás szavába, figyelmesen meghallgatjuk egymást, nem rohanunk ki a teremből, de lehet szünetet kérni; nem sértegetjük, kritizáljuk egymást, nem a múltban vájkálunk, hanem a jövőre, a megoldandó feladatokra koncentrálunk. )

Miután mindkét fél felvázolta az üggyel kapcsolatos álláspontját, a mediátor tisztázó kérdéseket tesz fel, majd közösen meghatározzák a mediációs eljárás célját.

A tárgyalásokat a mediátor úgy vezeti, hogy a felek között a bizalmas légkör fennmaradjon, a konfliktus (valódi) okai feltárásra kerüljenek.

A mediátor pártatlan, semleges, és titoktartásra kötelezett.

A mediátor hozzásegíti a feleket ahhoz, hogy a konfliktus okainak feltárását követően már a jövőre, a lehetséges megoldásokra koncentráljanak, és felsorakoztatva a szóba jöhető alternatívákat, folyamatosan szűkítsék azok körét - így közeledve egy olyan közös pont felé, amely minden fél számára elfogadható.

- Amikor körvonalazódik, hogy mi lesz a kompromisszumos megoldás,
a mediátor tisztázó kérdéseket tesz fel, annak érdekében, hogy mindkét fél számára világos megegyezés születhessen., ezt  a mediátor bevonásával írásba foglalják.

Területek melyek hozzám fordulnak:
- munkahelyi konfliktus, családi/szomszédi vitarendezés. Válási vagy válás előtti mediáció, vagyon megosztás.
Törekszem a win - win helyzetre,
de főképpen, hogy mindenki azt kapja amire valóban szüksége van.