Kálmán Heléna

Párkapcsolati mediátor, mentálhigiénés szakember

Párkapcsolatok tengerén

Az első lépést már megtetted önmagadért és kapcsolatotokért, ehhez gratulálok...! 
Bízom benne, hogy hasznos cikkeket, ötletek találsz itt és erőt merítesz a következő lépéshez is, ahol akár személyesen együttműködök a jelenlegi élethelyzeted feloldásában.
Személyesen támogatlak abban, hogy visszaszerezd párkapcsolatodba
a harmóniát és intimitást; 
azáltal, hogy átalakítjuk a kommunikációdat,
úgy hogy valóban megértésben éljetek. 
Anélkül, hogy tehetetlenség érzése
 fogna el konfliktus helyzetben. 
Szenvedéllyel dolgozom a hozzámorduló párok érdekében, s hiszem,
hogy van megoldás a váláson kívül is.

Köszönöm, hogy ellátogattál oldalamra! 

Párkapcsolati konfliktusok
Megoldhatatlannak tűnő problémák, amiről nem tudtok beszélni- konfliktusok oldása, technikák elsajátítása, beépítése kapcsolatodba. Szexuálpszichológiai tanácsadás

Eltávolodás, megcsalás
A szürke hétköznapok fogságában- teremtsd újra a harmóniát köztetek,
ne hagyd , hogy végleg eltávolodjatok. Szexuálpszichológiai elakadások, kihűlt vágyak és okai, kötelékteremtés

Újra felfedezni önmagad

Szakítás vagy megcsalás utáni, bizalom és önbizalom vesztés feldolgozása.
Szeretnél újra teljes önmagad lenni, de nem tudod , hogyan tovább? 

Párkapcsolati körkép

Érezted már, esetleg benne vagy a fent olvasott élethelyzetek egyikében?
Van egy jó hírem számodra! - Mégpedig az , hogy van kiút.
Nem kell, hogy elvesszetek a munkában, a rohanó világ diktálta napi rutinban, a megszokások spiráljában, a pénz fogságában, az anyós árnyékában, a szerető mögött...

Sőt! A megcsalások után is van élet, még ha most nem is úgy érzed.
Ha szeretnéd megmenteni a kapcsolatotok, akár megcsalt / megcsaló félként is meglépheted az első lépést.
Újra lehet éleszteni azt a vágyat, szerelmet, tüzet - amit épp hagytok kialudni csendesen. Az egymáshoz vissza vezető úton dolgozni kell.
A varázsszó: akarom!

Együtt megtudjuk oldani - különböző technikák, kis fortélyok és feladatok bevonásával.
Adj esélyt magatoknak!


Olvass tovább a témában

Párkapcsolati  - mediációs tanácsadás vagy szexuálpszichológiai konzultáció?

Mi a különbség? Melyikre van szükséged? 

Párkapcsolati coaching konzultáció

Személyesen közreműködök abban, hogy visszaszerezd/ visszanyerd párkapcsolatodba a harmóniát és intimitást; azáltal, hogy átalakítjuk a kommunikációdat, úgy hogy valóban megértésben éljetek.
 Anélkül, hogy tehetetlenség érzése fogna el konfliktus helyzetben.


A váláson kívül mi mást lehet tenni? Vissza lehet állítani azt a romantikus közeledést és szeretetet, amit a kapcsolatuk elején éltek meg?
A válaszom határozott igen.
Másképp működünk kapcsolatunk elején- mint éppen most, ezért más eszközökhöz kell nyúlnunk a megoldás érdekében.
Közösen keressük meg a szürke hétköznapok alatt megbúvó, valódi kiváltó okokat. Nem a múlttal foglalkozok; azt az időszakot igyekszünk feltárni amióta a probléma felmerült és ezt közösen dolgozzuk fel, mely főképpen a megoldásra és a jövőre fókuszál,
  saját erőforrásainkat feltárva.


Területek melyekkel hozzám fordulnak:
Válás előtti időszak, elhidegülés, konfliktusok és megromlott kommunikáció, megcsalás esete, bizalom vesztés, anyós-család probléma. Intimitás alul működése, harmónia elvesztése.
Továbbá; szakítás utáni feldolgozás, elengedés kérdésköre.


Mediációs ülés

A felek egymás közt arra az elhatározásra jutnak, hogy jogi, vagy érdekvitájukat nem perben,
hanem egyezséggel rendezik.

A Felek felveszik a kapcsolatot a mediátorral, aki ismerteti az eljárást.

Az első mediációs ülés
általában 2-2,5 óra.
A mediátor az ülés kezdetén ismerteti az eljárás szabályait.

(Pl: Nem vágunk egymás szavába, figyelmesen meghallgatjuk egymást,  lehet szünetet kérni stb.
)

Miután mindkét fél felvázolta az üggyel kapcsolatos álláspontját, a mediátor tisztázó kérdéseket tesz fel, majd közösen meghatározzák a mediációs eljárás célját.

A tárgyalásokat a mediátor úgy vezeti, hogy a felek között a bizalmas légkör fennmaradjon, a konfliktus (valódi) okai feltárásra kerüljenek.

A mediátor pártatlan, semleges, és titoktartásra kötelezett.

A mediátor hozzásegíti a feleket ahhoz, hogy a konfliktus okainak feltárását követően már a jövőre, a lehetséges megoldásokra koncentráljanak.

Amikor körvonalazódik, hogy mi lesz a kompromisszumos megoldás, a mediátor tisztázó kérdéseket tesz fel, annak érdekében, hogy mindkét fél számára világos megegyezés születhessen., majd ezt  a mediátor bevonásával írásba foglalják.
Területek melyekkel hozzám fordulnak:
- munkahelyi konfliktus, családi/szomszédi vitarendezés. Válási vagy válás előtti mediáció, vagyon megosztás.

Szexuálpszichológiai konzultáció

Szex egyenlő tabu... Valóban így kellene lennie?
Egyáltalán nem kirívó, ha egy párkapcsolatban kommunikációs feszültség van, esetleg eltávolodás alakult már ki, az bizony a szexualitásunkat, az intim életünket is érinti.
Esetleg nőként fájdalmasak az együttlétek, elveszett a tűz- a szenvedély, vagy férfiként úgy érzed nem sikerül teljesítened az ágyban? 
Esetleg unalmas, fűszerre és új szintekre vágytok de nem tudjátok, hogyan fogjatok hozzá...? 
Nem feltétlenül testi gátja van a szexuális jellegű elakadásoknak, sokszor lelki folyamatok állnak a háttérben. 
Beszéljünk róla, nyugodt elfogadó környezetben - éljétek meg újra a szenvedélyes együttlétet, lépjetek szintet, fejlődjetek együtt
.

Területek melyekkel hozzám fordulnak:
- intimitásvesztés, érdeklődés hiánya

- fájdalmas együttlét (nőknél lubrikáció hiánya)

- férfiaknál erekciós vagy egyéb teljesítménybeli elakadás

- sikertelen babavárás és következményei

- "ellaposodott" szexualitás,
vágy/fétis elfojtás
stb.